2019-08-09 多摩湖 1人でプチ遠征 20k① 始発電車に乗って西武園駅へ向かった。 駅には7時前に着いたが、 太陽はすでにギラギラしていた。 ゆるジョグで多摩湖まで1kmぐらい 登りと暑さで 🌞 もう走る気持ちが 萎えて来てしまった。 しかし、多摩湖畔は木陰が多く 走りやすいので 気持ち良く走れるように なって来た。 1周目は左回り 2周目は右回り 堤防付近は日陰が無いのでパスする。 4日ぶりのランニングでしたが 起伏のあるコースを20㎞以上走れたので まあまあ満足の走りが出来たかな⁉️ 5日間の休みに毎日20㎞を走ろう‼️ と考えたのですが 明日は走れるかな⁉️それでは また。