2017-11-22から1日間の記事一覧
つくばMまで残り4日に。 20日(月)21日(火) と体調を崩してランはお休み 22日(水) 重いカラダを起こして朝ランへ ゆっくりジョグ〜ジョグ〜マラソンペースで7.7キロを走った。 早朝の寒さは かなり厳かった。 完全防寒で走るが 顔は冷たい 足は固まるで なか…
つくばMまで残り4日に。 20日(月)21日(火) と体調を崩してランはお休み 22日(水) 重いカラダを起こして朝ランへ ゆっくりジョグ〜ジョグ〜マラソンペースで7.7キロを走った。 早朝の寒さは かなり厳かった。 完全防寒で走るが 顔は冷たい 足は固まるで なか…