スタート5分前から予想外の大粒の雨が降り出してきた。湿度があったので、さほどの寒さは感じ無かったのですが、モチベーションを保つのに一苦労。序盤からキロ4:25ペースで行ける所まで行くことにしたが、ハーフ折り返し前後の登り坂でお尻を使った走りをし…

10月26日(土)レース前日 朝7時に いつもの元荒川河川敷に調整ランに向かう。昨夜の大雨で元荒川の水位は かなり上がっていて、芝生のマイコースが完全に水没していた。 5キロをゆるジョグ+WS100m×3 昨夜は鍼灸先生に今週2回目の治療をしてもらった。今朝起き…

エチオピア孤児院支援チャリティー企画に参加して来ました。ランイベントです 武蔵大和駅に着くと土砂降りの雨☔️ かなりテンションが下がり、ゆっくりペースで走ればイイかな？なんて思いながら受付へ受付しているランナーもゆっくり走るか、などと話してい…