【9月練習の振り返り】 久々に月間走行距離 300kmを達成 結構 休足日を入れた割には、まあまあ走ったかなと言うところです。 明日は休足日なので 今日で9月走は終了。9月は地元走友会の菅平合宿を皮切りにロング走に取り組み始めました。それまでは、20キロ…

合宿2日目 朝5:30 ホテル前をスタート すぐ近くの湿原コース 3周6.5キロを走る。 足元は柔らかな土なので足には優しいが、ところどころに有る木の橋の段差には要注意！ 後方で1人女性が転倒したようだ‼︎ 自分もその後、つま先を木の板に引っかけてよろけてし…

今年も菅平高原合宿に参加して来ました。 参加者は、地元走友会メンバー24名とオープン参加の2名 合わせて26名に。 ここ数年では最も多い人数ではないかな。 また女性の参加者も過去最高の9名に。朝6時30分に獨協大学前駅を出発 菅平高原に向う。貸切りバス…