今朝 起きたら 昨日100キロを走った後遺症が さらに増していた先ずは 脚が固まっていて 寝床から起きられない。 大浴場まで行くのに 半歩ずつ すり足で歩くのが やっと風呂でアイシングと入浴を繰り返す 脚の強張りは取れたが 脚に力が 入らなくなってしまい…
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