2017-10-26から1日間の記事一覧
いよいよ3日後に控えた 今シーズン初のフルマラソン。 昨シーズンまでは あまり調整など 気にしていなかったが、 記録更新をしているランナーの 調整方法を参考に 実践してみることにした。 今朝は 河川敷コース 行きはジョグ 途中の橋で 下り坂走 流し 150m…
いよいよ3日後に控えた 今シーズン初のフルマラソン。 昨シーズンまでは あまり調整など 気にしていなかったが、 記録更新をしているランナーの 調整方法を参考に 実践してみることにした。 今朝は 河川敷コース 行きはジョグ 途中の橋で 下り坂走 流し 150m…