2017-11-07から1日間の記事一覧
水戸Mから10日余りが経過した。 レース後3日間は完全休養 4〜7日目からは 4→6→7→10kmをゆっくりジョグで。 次のレース つくばMまでは 1ヶ月ないため色々考えたが 先ずは 親指のぐらつきが安定するまで ゆっくりジョグと休養を挟んで 調整する事にした。 8〜9…
水戸Mから10日余りが経過した。 レース後3日間は完全休養 4〜7日目からは 4→6→7→10kmをゆっくりジョグで。 次のレース つくばMまでは 1ヶ月ないため色々考えたが 先ずは 親指のぐらつきが安定するまで ゆっくりジョグと休養を挟んで 調整する事にした。 8〜9…