3/11古河はなももマラソンまで あと6日と迫ってきた。 ここ数日は ハムの調子が良くなかったので 昨日予定の刺激入れは パスしていた。 今朝は 気温が高かったので 5時スタートで 河川敷コースを使って 軽く刺激入れをしてみた。 Eペース+1キロMペース+ 1…
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