昨シーズンを振り返ると、レース本番(フル)の終盤でハムストリングスの痙攣、硬直がお約束になってしまったようです。 右ハムは軽い肉離れだったようで、未だに違和感が残っています。 ランニングを始めてから5年 体重を10キロ落とした影響で、ハムの筋肉量…
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