昨夜も毎週出ている三郷トラック練習会へ レペテーション400m×5+200m×5 ジョグ繋ぎ400m/200m 3分レスト ゲストランナーに はてブロランナーのhighさんを迎えての 練習会となりました。 おじさん最速グループを先導してもらったのですが、ポテンシャルの違い…
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