12昨夜は19:30から 三郷セナリオパークフィールドで トラック練習に参加して来ました。 先週のポイント練習3本の影響なのか ウォームUPのジョグから脚が重〜い 400m×6 (rest200m) 2セット 1本目はスピードに乗らずキツかった‼️ 90秒設定で走り始め結果は 90/…
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