1人合宿2日目渋川総合公園 - 60歳までにサブスリー挑戦記

前日は高崎駅前のホテルに宿泊
朝のバイキングを愉しみにしていたが、コロナ対策でバイキングは中止にされ、おにぎり、バナナ、ジュース、パンが配給された。
席は間隔を置いて座り、宿泊の皆さんは黙々と食事をされていました。何か滑稽な風景(^^)

電車で高崎駅から渋川駅まで移動
渋川駅のコインロッカーに荷物を預け
トレランリュックを背負って出発🏃‍♂️

目的地は渋川総合公園
案内地図では8キロ弱なので
ゆっくり走って60分で楽勝と思ったが
走り始めから登り基調
しばらく走ると
山がどんどん近づいて来る。
終盤は激坂続き
それに加えて道にも迷ってしまいヘロヘロ

やっと目的地に到着
標高を確認したらなんと663mを表示

こんな所に立派な陸上競技場があった‼️
ここはもう伊香保温泉の入口に近いらしい。

気を取り直して本来の目的であった
クロカンコースを走ることに。
先ずは 4キロ弱のクロカンコースを
試走してみることにしたのですが・・・。
周回コース前半は下りで気持ち良く
ふかふかした土と松葉が脚に優しい(^^)

しかし、後半は上り登りの根性ラン
息が上がるわフォームは乱れるわ
苦しくて苦しくてしょうがない‼️
なので、２周回目からは800mの
適度なショートコースに変更してみた。
スピード練のつもりだったが
ふかふか過ぎて地面からの反発がもらえない。
でも、高校生ぐらいの女性ランナーは
軽やかに走ってましたわぁ。