葛西7時間走 走って来ました‼️

葛西臨海公園 朝9時スタート

4キロコースを何周走れるのか。

でしたが

1周目から 暑さでヘロヘロ 💦

2周で辞めようかと頭をよぎる。

序盤から 歩き始める人も

仲間に 並走してもらい

何とか走り続ける。

5周目に入ると

公園内のかき氷販売車の前に

ランナーたちが並び始める🍧

美味しそうに 食べている。

俺も 寄りた〜い‼︎

後は 一緒に走ってくれた仲間と

8周走ったら 駅前で生ビールを

飲みに行こう‼️

と モチベーションを上げて

何とか 8周32キロを走り切れた。

今日の葛西臨海公園の最高気温は

36℃だったらしいが

コースは全てアスファルトだったので

体感では40℃以上🌡

水分消費量は2.5Lでした。

シャワーを浴びて

コンビニで生ビールを注文

外で乾杯🍻 美味かった😋

4時から

大会主催者による打ち上げ🍻

ワイン🍷と料理を戴き

ここでも 飲み過ぎでヘロヘロに😡

長い長い1日でしたぁ

それでは また。