菅平へ合宿の下見へ
9月に予定している
ランニング合宿の下見に行って来ました。
場所は 長野県の菅平高原⛰
行きの軽井沢付近は
濃霧と雨で100m先が全く見えない
菅平高原も
こんな状況なんだろうと覚悟していたが
現地に着くと 一転して快晴☀️
ラン仲間5人で行ったのですが
強烈な晴れ男がいたんだろうな‼️
初めに行ったのが
標高1530m 峰の原クロスカントリーコース
到着してすぐに目に付いたのが
小学生と思われるランニングクラブの子供たち
50人ぐらいいたかな
結構前から走っていたようだ。
驚いたのが 我々が試走をする前に
耳にしたコーチの指示の声
400mインターバル10本×2セット
今日は80秒でイイから‼️
えっ🤯 80秒 しかも芝生だぞ‼️
試走しながら、彼らの練習をみていたが
カモシカのような走りで 400mを走っていた。
200mをゆるゆるジョグで繋ぎ、またスタート
3分レストのレペテーションのようだ。
我らも彼らに刺激を受けて試走をスタート
①芝の2kmコースを2周
②ターン舗装の2kmコースを2周
③森林コース700mを3周
走り終えた後は
アップダウンと高地の影響か 物凄く疲れた。
練習を終えてクラブハウスに戻ると
壁に無雑作に貼り付けてある物を発見‼️
彼も先月ココで走っていたんだ。
また、帰りの車に向かう途中で
MGCに出場する
村澤さんと佐藤悠基さんにも遭遇した‼️
2人とも テレビで観る印象より
小さく細っそりとしていた。
テレビのカメラ班が後を追いかける。
その後は サニアパークの外周を5キロ走る
ココも起伏が激しいコース😰
ココでも有名人に遭遇する
ブラインド 女子マラソンランナーの道下さん
めちゃめちゃ小さな人だった。
これで 試走は終了
合宿の宿泊予定ホテルに立ち寄り
天然温泉♨️に入れさせてもらいサッパリ。
その後は 13時ごろにやっと昼食
おばちゃんとおじちゃんの作る
チーズカレーが絶品
具沢山なカレーの上に
カリカリの焼きチーズがたっぷりと
舌もお腹も大満足 昨年に続いて2回目
病み付きにらなる味ですよ。
てな訳で 合宿下見は無事終了。
それでは また。
