多摩湖 1人でプチ遠征 20k①

始発電車に乗って西武園駅へ向かった。
駅には7時前に着いたが、
太陽はすでにギラギラしていた。


ゆるジョグで多摩湖まで1kmぐらい
登りと暑さで 🌞
もう走る気持ちが 萎えて来てしまった。

しかし、多摩湖畔は木陰が多く
走りやすいので 気持ち良く走れるように
なって来た。

1周目は左回り 2周目は右回り
堤防付近は日陰が無いのでパスする。

4日ぶりのランニングでしたが
起伏のあるコースを20㎞以上走れたので
まあまあ満足の走りが出来たかな⁉️

5日間の休みに毎日20㎞を走ろう‼️
と考えたのですが 明日は走れるかな⁉️

それでは また。